Форма входа Личный кабинетФорма входа Личный кабинет

16+
...
8 oCоблачно с прояснениями

04 апреля

00:00
.
Температура: 7 ... 8°C
Ветер западный, 5.53 м/с
03:00
.
Температура: 6 ... 7°C
Ветер западный, 6.4 м/с
06:00
.
Температура: 2 ... 2°C
Ветер западный, 6.08 м/с
09:00
.
Температура: 3 ... 3°C
Ветер западный, 6.33 м/с
12:00
.
Температура: 5 ... 5°C
Ветер северо-западный, 6.51 м/с
15:00
.
Температура: 5 ... 5°C
Ветер северо-западный, 5.56 м/с
18:00
.
Температура: 4 ... 4°C
Ветер северо-западный, 4.94 м/с
21:00
.
Температура: 2 ... 2°C
Ветер северный, 4.13 м/с

05 апреля

00:00
.
Температура: 0 ... 0°C
Ветер северный, 3.17 м/с
03:00
.
Температура: -2 ... -2°C
Ветер северный, 3.97 м/с
06:00
.
Температура: -3 ... -3°C
Ветер северный, 4.34 м/с
09:00
.
Температура: -2 ... -2°C
Ветер северо-восточный, 5.26 м/с
12:00
.
Температура: -1 ... -1°C
Ветер северо-восточный, 6.14 м/с
15:00
.
Температура: -1 ... -1°C
Ветер северо-восточный, 6.05 м/с
18:00
.
Температура: -1 ... -1°C
Ветер северо-восточный, 5.21 м/с
21:00
.
Температура: -3 ... -3°C
Ветер северо-восточный, 4.17 м/с

06 апреля

00:00
.
Температура: -3 ... -3°C
Ветер северный, 2.95 м/с
03:00
.
Температура: -4 ... -4°C
Ветер северный, 2.9 м/с
06:00
.
Температура: -4 ... -4°C
Ветер северный, 2.57 м/с
09:00
.
Температура: -2 ... -2°C
Ветер северный, 3.36 м/с
12:00
.
Температура: 1 ... 1°C
Ветер северный, 3.37 м/с
15:00
.
Температура: 2 ... 2°C
Ветер северный, 3.23 м/с
18:00
.
Температура: 1 ... 1°C
Ветер северный, 3.38 м/с
21:00
.
Температура: -4 ... -4°C
Ветер северо-восточный, 1.95 м/с

07 апреля

00:00
.
Температура: -4 ... -4°C
Ветер северо-восточный, 1.36 м/с
03:00
.
Температура: -5 ... -5°C
Ветер северо-восточный, 1.4 м/с
06:00
.
Температура: -5 ... -5°C
Ветер северо-восточный, 1.25 м/с
09:00
.
Температура: -1 ... -1°C
Ветер восточный, 1.55 м/с
12:00
.
Температура: 2 ... 2°C
Ветер северо-восточный, 2.35 м/с
15:00
.
Температура: 4 ... 4°C
Ветер северо-восточный, 3.6 м/с
18:00
.
Температура: 3 ... 3°C
Ветер северо-восточный, 3.58 м/с
21:00
.
Температура: -2 ... -2°C
Ветер северный, 2.33 м/с

08 апреля

00:00
.
Температура: -2 ... -2°C
Ветер северо-восточный, 3.04 м/с
03:00
.
Температура: -2 ... -2°C
Ветер северо-восточный, 3.76 м/с
06:00
.
Температура: -1 ... -1°C
Ветер северо-восточный, 4.96 м/с
09:00
.
Температура: -1 ... -1°C
Ветер северо-восточный, 5.09 м/с
12:00
.
Температура: 2 ... 2°C
Ветер северо-восточный, 5.1 м/с
15:00
.
Температура: 3 ... 3°C
Ветер северо-восточный, 4.69 м/с
18:00
.
Температура: 2 ... 2°C
Ветер северо-восточный, 3.6 м/с
21:00
.
Температура: -3 ... -3°C
Ветер северный, 2.21 м/с
юань -0.07 cny доллар -0.32 usd евро -0.76 euro
wishlist 0 Список избранного

Информационно-новостной портал п.Сиверский.

Сиверский

Овощной рацион на апрель.

date 06 апреля 2023 00:52
Просмотров 1000
Отзывов 0
user
Овощной рацион на апрель.
автор фото Фото Яндекс
Источник 47news

Роспотребнадзор рекомендует включить в свой рацион в апреле некоторые овощи, фрукты и зелень.

Обычно к этому времени развивается авитаминоз, а также еще могут быть холода, поэтому стоит помочь своему организму.
Чтобы наполнить свой рацион микро- и макроэлементами, обратите внимание на овощи. Белокочанная и цветная капуста, лук-порей, морковь, ревень, редис, свеклу, спаржу, листовой цикорий, фенхель - все эти дары природы станут надежными союзниками в нелегком деле сохранения витаминного баланса.
Из зелени актуальны водяной кресс, зеленый лук, кресс-салат, мята, петрушка, листовой салат, салат радиккио, черемша, шнитт-лук, шпинат, щавель.
Из фруктов специалисты советуют отдать предпочтение авокадо, ананасам, бананам и цитрусовым (апельсинам, грейпфрутам, лимонам и мандаринам).

commentОтзывы

ОпросОпрос

Какое время года у вас самое любимое?

Список избранногоСписок избранного