Как пережить сезонную аллергию без больничных.

21 апреля 2024 19:34

632

0

Новости Общество

Сергей Артемьев

Здоровье

Весна вступит в свои права, и начинается сезон страданий аллергиков. Они готовы вовсе не выходить на улицу в сезон массового цветения. 
Жизнь им отравляет пыльца в воздухе: из носа течет, глаза слезятся, кожа зудит, нет ни сна, ни отдыха. Чихание и кашель, затруднение дыхания вплоть до приступов астмы — все это весенний поллиноз.
Эльвина Давлятова — аллерголог-иммунолог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге, рассказала, как облегчить себе жизнь, если весна для вас - не всегда радость.
Самый радикальный способ борьбы с поллинозом — временный отъезд в другой регион на время цветения. Если вы точно знаете свой аллерген, сроки цветения этого растения - это удачный способ.
Но чаще всего аллергию вызывают несколько факторов.
В этом случае необходимо заранее обратиться к аллергологу за назначением антигистаминных препаратов. Это могут быть таблетки, спреи для носа или капли для глаз.
Если цветение уже началось, помимо медикаментозного лечения полезно задействовать средства внешней защиты — маски и респираторы. При возвращении с улицы следует тщательно вымыть руки, умыться, промыть носовую полость и прополоскать горло.
Крайне желательно отказаться от посещения мест с обилием цветущих трав и деревьев: парки, лесопарковые зоны и так далее. Окна дома лучше держать закрытыми, а проветривать квартиру — после дождя, когда концентрация пыльцы в воздухе ниже. Дополнительно стоит подключить ежедневную влажную уборку.
Врач советует: на время цветения стоит отказаться от продуктов, вызывающих перекрестную аллергию. При этом состоянии у человека на фоне поллиноза может начаться пищевая аллергическая реакция. К таким продуктам относят орехи (особенно фундук), сельдерей, сырой картофель и морковь.